Kim Kardashian diskuterer hvordan et plantebasert kosthold har hjulpet hennes psoriasis: 'Det har gjort meg mer oppmerksom'
Gjør det som er best for kroppen hennes. Over et tiår siden jeg ble diagnostisert med psoriasis, Kim Kardashian snakket om hvordan hennes plantebaserte kosthold hjelper med å håndtere den autoimmune tilstanden.
'Jeg kan ikke akkurat huske hvordan jeg kom inn i plantebasert, men jeg vet at jeg så dokumentarer under karantene som fikk meg til å prøve igjen,' sa Kim, 41, i et intervju for søsteren. Kourtney Kardashian 's Poosh livsstilsblogg torsdag 25. august.
Skims-gründeren bemerket det favorittmaten hennes har blitt vegansk, glutenfri og melkefri taco , og legger til: 'Jeg spiser dem minst en gang i uken.'
Ifølge Kim er det ikke alltid det lett å holde seg til et plantebasert kosthold hvis hun er på besøk en restaurant uten veganske alternativer. 'Jeg gjør bare mitt beste for å holde meg så plantebasert som mulig, med mindre det er en godbitdag,' sa hun før hun avslørte favoritt-juksemåltidet sitt. 'Pizza, helt klart. Og hvis jeg er i humør for noe søtt, elsker jeg smultringer.»
Reality-TV-stjernen roste også sjømose-smoothies for å hjelpe henne med å håndtere hudtilstanden.
lindsey sterling nettoverdi
'Sjømose-smoothiene er gode fordi de er veldig anti-inflammatoriske. Jeg prøver å spise så mye anti-inflammatorisk og antioksidant mat som mulig,' skrev Kim og forklarte hvordan hun har hatt nytte av dietten . 'Det har gjort meg mer oppmerksom på hvordan det jeg putter i kroppen påvirker meg, ikke bare psoriasis, men også humøret mitt, stressnivået, energien min, alt.'
Kim, som har vært frittalende om hennes psoriasisartritt også, tilbød råd til personer som kan oppleve helseproblemene som utfordrende . 'Jeg har funnet ut at det hjelper å legge salve eller krem på de dårlige områdene og deretter pakke dem inn i Saran Wrap. Men det kan selvsagt bare gjøres på visse områder, fortsatte hun. «Du må komme til et sted hvor du bare føler deg komfortabel og eier det. Vær i stand til å innse at det er en del av deg.'
Grunnleggeren av KKW Beauty har tidligere brukt bloggen til sin eldre søster for å ta opp opp- og nedturer på hennes psoriasisreise. 'Jeg har blitt ekstremt komfortabel med psoriasisen min,' skrev hun for Poosh i 2018. «Uansett hvor det er på kroppen min, noen ganger klarer jeg å vise det frem og andre ganger vil jeg ikke at det skal være en distraksjon, så jeg dekker det til med kroppssminke.»
ginuwine nettoverdi 2018
Hun fortsatte: 'Hvis du har psoriasis, kan du ikke la det ødelegge livet ditt eller få det beste ut av deg. Du må gjøre det du kan for å sørge for at du er komfortabel, men ikke la det ta overhånd. … Med alt stresset i livet prøver jeg å sørge for at jeg tar meg tid til meg selv slik at jeg er sentrert og holder stresset til et minimum.»
Del Med Vennene Dine:
