En ekspert forklarer: De beste praksisene for hjemmekarantene for Covid-19-pasienter

Beste praksis for Covid-19 hjemmekarantene: Økende tilfeller av Covid-19 vil bety at de fleste pasienter ikke finner en sykehusseng og må sette seg selv i karantene hjemme. En ledende lege diskuterer beste praksis for hjemmekarantene.

På Agartala stasjon merkes en ankommende passasjer på hånden før den settes i 14 dagers hjemmekarantene. (Foto: Abhishek Saha)

Dr Shashank Joshi, en endokrinolog, er dekan ved Indian College of Physicians, Mumbai, snakker med Anuradha Mascarenhas:

Ettersom nye tilfeller av koronavirussykdom fortsetter å øke, vil bare de mest trengende bli innlagt på sykehus. Byer som Mumbai står allerede overfor mangel på sykehussenger . Dette vil trolig bli enda mer akutt de neste dagene. I en slik situasjon vil de fleste av de smittede, de som ikke trenger øyeblikkelig legehjelp, måtte komme seg hjemme.

Men gjenoppretting hjemme betyr ikke bare å forbli innesperret i hjemmet ditt og vente på at karanteneperioden skal komme over. Noen gode praksiser som følges under hjemmekarantene kan fremskynde gjenopprettingsprosessen, samtidig som de beskytter andre mennesker i familien. Selv enkle ting som riktig kosthold, åtte timers søvn, tilstrekkelig hydrering og opprettholdelse av en positiv holdning kan hjelpe i restitusjonsprosessen.

Mens den generelle normen er å foreskrive 14 dagers karantene for infiserte mennesker, enten det er hjemme eller på et institusjonsanlegg, ville det være bedre om pasientene kan gi seg selv litt mer tid til å komme seg. Jeg vil si en obligatorisk 28-dagers karantene er ideell, fordi ikke bare er restitusjonen bedre, men den er også tryggere for familien, omsorgspersoner og samfunnet generelt. Hjemme er det mulig å forlenge karanteneperioden. Selv de som befinner seg på institusjonsanlegg, når de er løslatt, bør prøve å forlenge karanteneperioden ved å følge de samme normene hjemme.

Sårbare individer, som de over 55 år, eller de med allerede eksisterende plager som hypertensjon, fedme, diabetes, kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), nyre- eller leversykdom, eller de som bruker immunsuppressiva eller steroider, må selvfølgelig behandles med spesiell forsiktighet, i samråd med medisinske eksperter. Konstant overvåking av oksygenmetningsnivåer hos disse pasientene er svært viktig. Faktisk må overvåking av oksygenmetning være en standard praksis også for andre pasienter. Folk bør helst ha et pulsoksymeter hjemme, og regelmessig sjekke oksygenmetningsnivåene. Hvis det synker under 92 prosent og pasienten klager over pustevansker, må du gi et rødt varsel og søke legehjelp.

Alt som øker immuniteten er nyttig, og det er tilrådelig å trene. Å sove i liggende stilling, med ansikt og bryst nede, hjelper pasienten. Ettersom regnet kommer, anbefales pasienter å unngå hurtigmat og iskrem, da dette kan føre til sår hals. Alkoholforbruket må også dempes. I store mengder kan dette redusere immuniteten. Yoga og enkle øvelser kan være til hjelp.

Pasienter med normalt EKG kan foreskrives en femdagers kur med hydroksyklorokin (HCQ) med azitromycin sammen med vitamin C, vitamin D og sinktilskudd. Selvfølgelig må pasienter sjekke med legene sine og ikke selvmedisinere. De som tror på alternativ medisin bør ta råd fra ayurveda- eller homøopatiske eksperter. Men personer i sårbare grupper, de med komorbide tilstander, eller de som viser symptomer på sykdommen, bør helst unngå disse.

Familie og omsorgspersoner

Det er ekstremt viktig at familiemedlemmer og omsorgspersoner som kommer i nærkontakt med pasienten klarer å beskytte seg selv, og ikke selv blir smittet. Alle disse personene kan også foreskrives HCQ en gang i uken i tre uker i henhold til ICMR-protokollen og i samråd med lege. HCQ fungerer som en god profylaktisk (forebyggende medisin) og er foreskrevet for helsepersonell som også håndterer Covid-19 pasienter på sykehus.

katie courics nettoverdi

Det er viktig å huske at selv de asymptomatiske pasientene (de som ikke har noen symptomer på sykdommen) er like i stand til å overføre viruset, og derfor må familiemedlemmer og omsorgspersoner hjemme følge nøye med sosial distansering normer. Det er tilrådelig at pasienter ikke får servert mat i samme redskaper som brukes av andre medlemmer av familien. Helst bør engangsredskaper brukes til å servere mat til pasienten.

Viruset slutter vanligvis å formere seg i pasientens kropp først etter den tiende dagen, og inntil da kan det lett overføres. Det er derfor i mange tilfeller pasienter får lov til å bli skrevet ut etter den tiende dagen. Faren kommer imidlertid ikke over umiddelbart. Pasienten i hjemmekarantene må også sjekkes rutinemessig i den andre uken etter infeksjon. Hvis det er noen uvanlig variasjon i oksygennivået, eller andre advarselstegn blir lagt merke til, må du søke øyeblikkelig medisinsk hjelp.

Ingen grunn til panikk

Faktisk er oksygennivået en av de mest avgjørende parameterne som skal overvåkes. Rutine pulsoksymetre tilgjengelig på markedet gjør en anstendig jobb, og disse kan brukes til å overvåke nivåene hver dag, fra diagnosedagen til minst den 14. dagen. Nivåene kan kontrolleres etter en rask spasertur på seks minutter. Det er en veldig god test, faktisk. Hvis oksygenmetningsnivået faller under 92 prosent etter denne raske gåturen, trenger pasienten legehjelp, og det bør legges til rette for sykehusinnleggelse for å muliggjøre neseventilasjon.

Det er et smart virus, men det er mulig å håndtere det effektivt, helt til vi er i stand til å finne en kur eller vaksine for å holde det i sjakk. I mellomtiden må vi lære oss å leve med det. Det er viktig å ikke få panikk eller bli opparbeidet. I de fleste tilfeller er alt pasienten trenger å forholde seg til isolasjon og karantene, og litt sykdom. Men god mental og emosjonell helse kan også bidra til en bedre og raskere restitusjon. Så frykt må forkastes. ( Les de siste oppdateringene om vaksineutvikling )

Express forklarter nå påTelegram. Klikk her for å bli med i kanalen vår (@ieexplained) og hold deg oppdatert med det siste

Denne artikkelen dukket først opp i den trykte utgaven 10. juni 2020 under tittelen 'While recovering at home'.

Del Med Vennene Dine: