Jana Kramer er 'stolt' av seg selv på sin 39-årsdag: 'Jeg har begynt å elske den jeg er'
Viser opp! Jana Kramer tok til sosiale medier for å feire bursdagen hennes – og dele det hun har lært etter 39 turer rundt solen.
Frank Kathie Lee gifford nettoverdi
'For første gang har jeg sannsynligvis begynt å elske den jeg er. Hva jeg er, og hvem jeg fortsetter å bli,' Kramer, 39, skrev via Instagram fredag 2. desember '38 var et år med en enorm mengde vekst og helbredelse gjennom noen veldig vanskelige ting.'
De One Tree Hill alum avslørte at når hun blir enda et år eldre, føles det 'veldig bra' å være 'stolt' av seg selv etter å ha søkt etter 'validering' fra andre så lenge. 'Jeg har funnet den innenfra, og det er den beste bursdagsgaven jeg kunne få,' forklarte hun.
Deler at hun ' hadde terapi her om dagen ,' sa Michigan-innfødte at hun 'begynte å gråte' etter å ha åpnet opp for terapeuten sin.
'Hun spurte meg hva tårene var. Jeg kunne ikke svare fordi jeg begynte å gråte mer og hun sa: ‘Det er fordi du er stolt av deg selv, ikke sant.’ Og jeg ristet på hodet ja og gråt enda hardere, men ikke av tristhet. GLADE TÅRER ... for jeg trodde aldri jeg skulle være her,» suste hun.
«Whine Down»-podcast-verten avsluttet sin hyllest til selvkjærligheten med å takke fansen for «alle leksjonene» og «får meg til å grave i», og la merke til hvor «spent» hun var for å «fortsette å vokse, lære, helbrede og få kontakt med andre» på denne «reisen med dere alle».
Kramer har utvilsomt hatt noen vanskelige år. Country crooner splittet fra Ian Schinelli i april etter seks måneders dating. I juli 2021 fullførte hun skilsmissen fra eksmannen Mike Caussin , som hun deler med datteren Jolie, 6, og sønnen Jace, 4 .
Paret var kjent for å være transparente om forholdet opp- og nedturer, inkludert da den tidligere NFL-spilleren, 35, avslørte at han var i behandling for sexavhengighet .
blå ansikt nettoverdi
'Jeg erkjenner at visse handlinger og atferd har forårsaket problemer i ekteskapet mitt og jeg er dypt lei meg for smerten jeg har forårsaket Jana,' sa han i en uttalelse i september 2016. 'Jeg har og vil fortsette å ta skrittene som trengs for å endre hvem jeg er som person for å bli en bedre ektemann og far.'
Etter å ha forsonet og fornyet løftene sine i 2017, ble paret ærlige om 'tilbakefallene' gjennom podcasten deres og i boken deres fra 2020, Den gode kampen , før du avslutter det for godt . På tidspunktet for splittelsen fortalte en kilde eksklusivt Us Weekly at 'Whiskey'-sangerinnen ville fortsette å være åpen med fansen gjennom skilsmissen.
'Tiden vil lege sårene hennes, og når hun er klar, kommer hun til å åpne opp mer om at ekteskapet slutter,' sa insideren. 'Hun skjuler ikke følelsene sine ... Hun har virkelig støttet seg til fansen. Hun vil få DM og kommentarer fra folk som sier at de har vært i lignende situasjoner, og det hjelper henne virkelig.»
I løpet av en Red Table Talk utseende i oktober, fortalte Kramer til programlederen Jada Pinkett Smith at Caussin hadde utro henne med 'mer' enn 13 kvinner. «Jeg vet at vi begge er i bedre situasjoner. Men jeg tenker på dette året … barna mine vil ikke våkne opp hjemme hos meg på juledag. Den der kommer til å gjøre vondt, sa hun mens hun holdt tilbake tårene.
Til tross for deres kamp, ble det tidligere paret gjenforent tidligere denne uken for å feire Jaces 4-årsdag.
'Gratulerer med nesten 4-årsdagen min lille spidey,' skuespillerinnen tekstet en søt snap via hennes Instagram Historier om eksene huket sammen med sin pjokk, som var kledd som Spider-Man.
dansker kokk hus
Del Med Vennene Dine:
